Ðàññëàáëåíèå — çàëîã óñïåøíîãî ïîãðóæåíèÿ è îñíîâà ôðèäàéâèíãà. 7-ìì ãèäðîêîñòþìû îáåñïå÷èâàþò êîìôîðòíîå ïðåáûâàíèå â âîäå äî 1,5 - 2 ÷àñîâ êðóãëûé ãîä.
Ïåðåä ïîãðóæåíèåì ïðîôåññèîíàëüíûé èíñòðóêòîð ïî ôðèäàéâèíãó ïðîâåäåò áðèôèíã.  õîäå áðèôèíãà îí ðàññêàæåò î ôèçèîëîãè÷åñêèõ îñîáåííîñòÿõ íàøåãî îðãàíèçìà, êîòîðûå ïîìîãàþò áåçîïàñíî ñîâåðøàòü íûðêè, à òàêæå î åãî ïîëüçå äëÿ ÷åëîâåêà.  ïðîöåññå ïîäãîòîâêè, ãðóïïà ïðîâåäåò äûõàòåëüíóþ ïðàêòèêó äëÿ òîãî, ÷òîáû âî âðåìÿ ïîãðóæåíèÿ äîñòè÷ü ìàêñèìàëüíîãî ïñèõè÷åñêîãî ðàññëàáëåíèÿ è ïîëó÷èòü ìàêñèìóì óäîâîëüñòâèÿ îò ïðîöåññà.
Âû ñìîæåòå çàêðåïèòü ïîëó÷åííûå â õîäå áðèôèíãà çíàíèÿ íà ïðàêòèêå, îñâîèòü ïîãðóæåíèå íà çàäåðæêå äûõàíèÿ è ïîïðîáîâàòü ïîäâîäíóþ îõîòó. Èíñòðóêòîðû ïðîâåäóò âàñ ïîñêàëüíîìó ðèôó, ïîçíàêîìÿò ñ ðàçíîîáðàçèåì ïîäâîäíîãî ìèðà.
Âîäû Áàðåíöåâî ìîðÿ áîãàòû ðàçíîîáðàçèåì ôëîðû è ôàóíû. Çäåñü âû ñìîæåòå óâèäåòü çàðîñëè ìîðñêîé êàïóñòû, ôèêóñà, êîëîíèè ãðåáåøêà è ìîðñêîãî åæà, êàì÷àòñêîãî êðàáà â åñòåñòâåííîé ñðåäå. Âîçìîæíû áîëüøèå ðûáû, òàêèå êàê òðåñêà, êàìáàëà, ïèêøà, ïàëòóñ. Ïî ñåçîíó – íåðïû, òþëåíè. È, åñëè ïîâåçåò, íà ðàññòîÿíèè ìîæíî áóäåò óâèäåòü êèòîâ, êàñàòîê è äåëüôèíîâ.
Âû ñìîæåòå îòðàáîòàòü òåõíèêó ïðàâèëüíîãî ïîãðóæåíèÿ (äàê-äàéâ), íàñëàäèòüñÿ êðàñîòîé ïîäâîäíîãî ìèðà è ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ äîáûò÷èêîì. Òàêæå îïûòíûå ôðèäàéâåðû ïðîâåäóò ìàñòåð-êëàññ ïî íûðÿíèþ íà ãëóáèíó íà çàäåðæêå äûõàíèÿ è äîáû÷å ãðåáåøêà è ìîðñêîãî åæà.