Ëèìôîäðåíàæ – ìåòîä ôèçèîòåðàïèè, êîòîðûé ïðåäóñìàòðèâàåò âûâåäåíèå æèäêîñòè è ïðîäóêòîâ îáìåíà èç ìåæêëåòî÷íîãî ïðîñòðàíñòâà, óëó÷øàåò öèðêóëÿöèþ ëèìôû. Ïðè ïðîâåäåíèè ëèìôîäðåíàæà ïðîèñõîäèò àêòèâíîå âîçäåéñòâèå íà âñþ ëèìôàòè÷åñêóþ ñèñòåìó, âñëåäñòâèå ÷åãî ðàññëàáëÿþòñÿ ìûøöû, ðàñøèðÿþòñÿ ñîñóäû, ëèìôà öèðêóëèðóåò è ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëÿåòñÿ ïî âñåìó îðãàíèçìó.
 íàñòîÿùåå âðåìÿ ìåòîäèêà øèðîêî ðàñïðîñòðàíåíà è ïîëó÷èëà ïðèìåíåíèå â ëå÷åáíûõ è êîñìåòîëîãè÷åñêèõ öåëÿõ. Ìåõàíèçì àêòèâàöèè ðàáîòû ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìû ïðè ïîìîùè ëèìôîäðåíàæà ïðåäóñìàòðèâàåò ïðîâåäåíèå àïïàðàòíîãî è ðó÷íîãî ìåòîäà.
Ëèìôîäðåíàæ àïïàðàòíûé èìååò íåñêîëüêî ñïîñîáîâ âûïîëíåíèÿ ïðîöåäóðû. Ïðè èñïîëüçîâàíèè ìåòîäà ãàëüâàíèçàöèè, íà òêàíè âîçäåéñòâóþò òîêîì íåâûñîêîãî íàïðÿæåíèÿ è ìàëîé ñèëû. Ýëåêòðîèîíîôîðåç ïîçâîëÿåò îñâîáîäèòü èç òêàíåé õèìè÷åñêèå àêòèâíûå ýëåìåíòû è ïðåäóñìàòðèâàåò ââåäåíèå â ýïèäåðìèñ ïðè ïîìîùè ýëåêòðîäîâ ðàçëè÷íûõ âåùåñòâ (óâëàæíÿþùèõ, ñòèìóëèðóþùèõ, ïèòàþùèõ). Íàêîïëåíèå ýòèõ âåùåñòâ â ñðåäíèõ ñëîÿõ êîæè ñïîñîáñòâóåò íîðìàëèçàöèè âîäíîãî áàëàíñà, òîíèçèðóåò êîæó, ðàññàñûâàåò ðóáöû, à ãëàâíîå: îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò äîñòàòî÷íî äëèòåëüíûé ïåðèîä âðåìåíè. Ïðè îòñóòñòâèè ïðîòèâîïîêàçàíèé, ëèìôîäðåíàæ àïïàðàòíûé íå âûçûâàåò ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ è õîðîøî ïåðåíîñèòüñÿ â ëþáîì âîçðàñòå.
Îäíîé èç ðàçíîâèäíîñòåé àïïàðàòíîãî ëèìôîäðåíàæà ÿâëÿåòñÿ ïðîöåññîòåðàïèÿ. Ïðîöåäóðà ïðîâîäèòüñÿ ïðè èñïîëüçîâàíèè ñïåöèàëüíîãî êîñòþìà è 2-õ ìèêðîïðîöåññîðîâ, êîòîðûå êîíòðîëèðóþò äàâëåíèå íà êàæäîì ó÷àñòêå òåëà. Àïïàðàò äëÿ ìèêðîäðåíàæà ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ âåñà, ÿâëÿåòñÿ ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì îò öåëëþëèòà, õîðîøî ïîìîãàåò ïðè îòåêàõ íîã, èñïîëüçóåòñÿ ïðè ëå÷åíèè âàðèêîçíîé ñåòêè. Ìåòîäèêà ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ òîêñèíîâ èç îðãàíèçìà, ïîëîæèòåëüíî âîçäåéñòâóåò íà èììóííóþ ñèñòåìó.
Íå ìåíåå ýôôåêòèâåí âàêóóìíûé ëèìôîäðåíàæ. Ìåòîä îñíîâàí íà ëîêàëüíîì âîçäåéñòâèè íà ó÷àñòêè êîæè îòðèöàòåëüíîãî äàâëåíèÿ. Ýòî ïîìîãàåò ñòèìóëèðîâàòü êëåòî÷íûé îáìåí âåùåñòâ, óëó÷øàåò îòòîê êðîâè è ëèìôû.
Øèðîêóþ ïîïóëÿðíîñòü â ïîñëåäíåå âðåìÿ ïîëó÷èë ìèêðîòîêîâûé ëèìôîäðåíàæ. Ïðîöåäóðà ïîçâîëÿåò ñòèìóëèðîâàòü ðàáîòó âåðõíèõ ñëîåâ êîæè è ïðåäïîëàãàåò èñïîëüçîâàíèå ýëåêòðè÷åñêèõ èìïóëüñîâ. Ïðè ïîìîùè ìèêðîòîêîâîé òåðàïèè è âàêóóìíîãî ìàññàæà ïðîâîäÿò ïîâåðõíîñòíûé ëèìôîäðåíàæ, âîçäåéñòâóÿ íà êàïèëëÿðû âíóòðè êîæè.
Ëèìôîäðåíàæ ëèöà ñîâåðøåííî áåçîïàñíàÿ è áåçáîëåçíåííàÿ ïðîöåäóðà, â ðåçóëüòàòå êîòîðîé óñòðàíÿþòñÿ îòåêè, ìåøêè è ñèíÿêè ïîä ãëàçàìè, ðàçãëàæèâàþòñÿ øðàìû, óáèðàþòñÿ ìåëêèå è ñòàíîâÿòñÿ ìåíåå çàìåòíûìè, ãëóáîêèå ìîðùèíû. Êðîìå ýòîãî ëèìôîäðåíàæ ëèöà – ýôôåêòèâíîå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ âòîðîãî ïîäáîðîäêà è êîððåêöèè îâàëà ëèöà. Àïïàðàòíûé ëèìôîäðåíàæ ëèöà ïðîâîäÿò ñ ïðèìåíåíèåì êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ íà îñíîâå íàòóðàëüíûõ ðàñòèòåëüíûõ êîìïîíåíòîâ (âàñèëüêà, ðîçìàðèíà, àëîý). Ðàñòèòåëüíûå êîìïîíåíòû îêàçûâàþò óñïîêàèâàþùåå è òîíèçèðóþùåå äåéñòâèå, óâëàæíÿþò è ïèòàþò êîæó.