Òèñî-ñàìøèòîâàÿ ðîùà ðàñïîëîæåíà íà þãî-âîñòî÷íîì ñêëîíå ãîðû Àõóí â 2,5 êì îò ×åðíîãî ìîðÿ è ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ Êàâêàçñêîãî áèîñôåðíîãî çàïîâåäíèêà. Ðàñêèíóâøèåñÿ íà ýòîé òåððèòîðèè ðåëèêòîâûå ëåñà äî íåäàâíåãî âðåìåíè ñîõðàíÿëèñü ïðàêòè÷åñêè â íåèçìåííîì âèäå åùå ñ äîëåäíèêîâîé ýïîõè — èìåííî òàêèå ðàñòåíèÿ ïîêðûâàëè Åâðîïó ïðèìåðíî 18–25 ìëí ëåò íàçàä.
Ãëàâíûå ïðåäñòàâèòåëè ôëîðû ðîùè — ýòî òèñ ÿãîäíûé, âûðàñòàþùèé äî 10–20 ìåòðîâ è ïðîçâàííûé êðàñíûì äåðåâîì ïî öâåòó äðåâåñèíû, è âå÷íîçåëåíûé êîëõèäñêèé ñàìøèò (îò 2 äî 12 ìåòðîâ).  çåëåíûõ çàðîñëÿõ ðîùè íàñ÷èòûâàåòñÿ áîëåå 70 âèäîâ äåðåâüåâ, âîçðàñò ñàìûõ äðåâíèõ èç êîòîðûõ ïðåâûøàåò 2000 ëåò. Âñåãî â äàííîé çîíå çàïîâåäíèêà, âçÿòîé ïîä îõðàíó ÞÍÅÑÊÎ, ïðîèçðàñòàåò ñâûøå 400 âèäîâ ðàñòåíèé. Ñêàçî÷íûé ïàïîðîòíèêîâî-ëèàíîâûé ïåéçàæ äîïîëíÿþò òðîïè÷åñêèå ãðèáû-öâåòû, ñêàëû è ðàçëîìû, áèðþçîâî-ñèíèå âîäû ãîðíîé ðåêè.
Ê ñîæàëåíèþ, ïðè ïîäãîòîâêå ê Îëèìïèàäå áûëè âûðóáëåíû çàïîâåäíûå ëåñà ñàìøèòà êîëõèäñêîãî â Êðàñíîé Ïîëÿíå. ×òîáû êîìïåíñèðîâàòü íàíåñ¸ííûé óðîí, áûë çàâåç¸í èç Èòàëèè ñàìøèò âå÷íîçåë¸íûé. Îäíàêî èç-çà íàðóøåíèé âìåñòå ñ íèì áûëà äîñòàâëåíà áàáî÷êà ñàìøèòîâàÿ îãí¸âêà. Çà 2 íåäåëè îíà ñìîãëà óíè÷òîæèòü ïî÷òè âåñü ñàìøèò â òèñî-ñàìøèòîâîé ðîùå. Âñå ðàñòåíèÿ êðîìå ñàìøèòà íå ïîñòðàäàëè, è ëåñ ïî-ïðåæíåìó âåëèêîëåïåí. Ïðîñòî îí ëèøèëñÿ ñâîåé ñàìîé áîëüøîé è êðàñèâîé æåì÷óæèíû, íî äðóãèõ ïî-ïðåæíåìó ìíîãî. Ñàìøèò, êñòàòè, äî ñèõ ïîð íà ìåñòå. Ïðîñòî óíè÷òîæåíû åãî ëèñòüÿ è íà í¸ì âèñèò íå÷òî âðîäå ïàóòèíû. Ïîýòîìó, íåñìîòðÿ íè íà ÷òî, çäåñü âñ¸ ðàâíî ñòîèò ïîáûâàòü.
Äëÿ òóðèñòîâ ïðåäëàãàåòñÿ òðè ãîòîâûõ êðóãëîãîäè÷íûõ ïåøèõ ìàðøðóòà ïî òåððèòîðèè Òèñî-ñàìøèòîâîé ðîùè Ñî÷è.
«Áîëüøîå êîëüöî» — 5000 ìåòðîâ (íà 3 — 6 ÷àñîâ);
«Ìàëîå êîëüöî» — 1600 ìåòðîâ (íà 30 — 60 ìèíóò);
«Â ãëóáü âåêîâ» — 1800 ìåòðîâ (íà 2 — 3 ÷àñà).
Êîëüöåâûå ìàðøðóòû íà÷èíàþòñÿ è çàêàí÷èâàþòñÿ ó âõîäà â ðîùó. Íà «Ìàëîì êîëüöå» âçîðó ïðåäñòàþò Îïîëçíåâàÿ áàëêà, Ëàáèðèíò, Áåëûå ñêàëû, Òèñ-âåëèêàí, íà «Áîëüøîì» ê óæå óïîìÿíóòûì äîñòîïðèìå÷àòåëüíîñòÿì (êðîìå Òèñà-âåëèêàíà) äîáàâëÿþòñÿ Áàëêà ãëóáîêàÿ, Áóêîâàÿ ïîëÿíà, Äðåâíÿÿ êðåïîñòü, ðåêà Õîñòà è ðîäíèê, ïåùåðà, ìåñòî îòäûõà «Çóá».

Òðîïà «Áîëüøîãî êîëüöà» íå òàê áëàãîóñòðîåíà, êàê òðîïà «Ìàëîãî». Íî ÷åðåç óùåëüÿ ïåðåêèíóòû ìîñòèêè, â îïàñíûõ ó÷àñòêàõ ñäåëàíû ïåðèëà, âäîëü îáðûâîâ íàòÿíóòû ñòðàõîâî÷íûå öåïè. Èäòè çäåñü ñëîæíåå, íî èíòåðåñíåå. «Ìàëîå êîëüöî» ñîâåðøåííî áåçîïàñíîå. Çäåñü ìîæíî ãóëÿòü äàæå ñ ìàëåíüêèìè äåòüìè â êîëÿñêàõ.
 íà÷àëå òðîï íàõîäèòñÿ áëàãîóñòðîåííûé òóàëåò, ÷åðåç íåáîëüøèå ïðîìåæóòêè óñòðîåíû ïëîùàäêè äëÿ îòäûõà ñî ñêàìåéêàìè, îêîëî èíòåðåñíûõ ðàñòåíèé ñòîÿò òàáëè÷êè ñ íàçâàíèåì è îïèñàíèåì ýòèõ ðàñòåíèé.  êðàñèâûõ ìåñòàõ óñòðîåíû ñìîòðîâûå ïëîùàäêè.
Ïóòü «Â ãëóáü âåêîâ» íà÷èíàåòñÿ ñî ñòîðîíû êàíüîíà ×åðòîâû âîðîòà, âåäåò âäîëü êàíüîíà Õîñòû ê äðåâíåé êðåïîñòè, à çàòåì ê âûõîäó èç ðîùè.
Ðîùà ïðåêðàñíà ñàìà ïî ñåáå, íî äîñòîïðèìå÷àòåëüíîñòè ïðåâðàùàþò ïðîãóëêó ïî äðåâíåìó ëåñó ïîõîæåé íà ýêñïåäèöèþ, äåëàÿ ìàðøðóò ðàçâëåêàòåëüíûì è ïîçíàâàòåëüíûì îäíîâðåìåííî.
Äðåâíÿÿ êðåïîñòü Õîñòû. Ðóèíû êðåïîñòíûõ ñòåí ñåãîäíÿ çàðîñëè ìõîì è ñàìøèòàìè, ÷òî äåëàåò èõ ïîõîæèìè íà çàòåðÿííûå â äæóíãëÿõ ãîðîäà. Â 8–10 âåêàõ êðåïîñòü ñëóæèëà îõðàííûì ïóíêòîì íà äîðîãå â Õîñòó. Äî íàøèõ äíåé ñîõðàíèëèñü ôðàãìåíòû 4 áàøåí è ñòåíû.


Êàíüîí «×åðòîâû âîðîòà».  Òèñî-Ñàìøèòîâîé ðîùå ýòî îäèí èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ îáúåêòîâ. Çäåñü ïðèÿòíî óñòðîèòü ïðèâàë, à â æàðêèé äåíü — îêóíóòüñÿ â ëåäÿíûå âîäû ðåêè Õîñòà. Ðÿäîì ñ êàíüîíîì íàõîäèòñÿ áàçà îòäûõà ñ ðóññêîé áàíåé, ïëîùàäêàìè äëÿ ìàíãàëîâ è êàôå.

Ïåùåðà. Âõîä â áåçûìÿííóþ ïåùåðó çàïðåùåí, íî áîëüøèíñòâî òóðèñòîâ íå óäåðæèâàþòñÿ îò èñêóøåíèÿ òàì ïîáûâàòü. Âíóòðè íè÷åãî ïðèìå÷àòåëüíîãî — ïî÷òè âñåãäà ñûðî è ãðÿçíî. Íåêîòîðûå òóðèñòû óòâåðæäàþò, ÷òî â ïåùåðå îáèòàþò ëåòó÷èå ìûøè, íî ôîòî äîêàçàòåëüñòâ â èíòåðíåòå íåò.

Ê îñòàëüíûì äîñòîïðèìå÷àòåëüíîñòÿì îòíîñÿòñÿ ìíîãî÷èñëåííûå áàëêè (íàèìåíîâàíèå ëîãà ñ çàäåðíîâàííûìè ñêëîíàìè) ñ æèâîïèñíîé ðàñòèòåëüíîñòüþ è ìèíè âîäîïàäàìè, óíèêàëüíûå îáðàçöû ìíîãîëåòíèõ äåðåâüåâ, ïîäâåñíûå ìîñòû êàê èç ïðèêëþ÷åí÷åñêèõ ôèëüìîâ.
Àäðåñ: Êðàñíîäàðñêèé êðàé, Áîëüøîé Ñî÷è, ïîñ¸ëîê Õîñòà, óëèöà Ñàìøèòîâàÿ
Êàê äîáðàòüñÿ:
- íà àâòîáóñå:
Àâòîáóñû 105, 118, 122, 125 è 134 â íàïðàâëåíèè Õîñòû. Âûõîäèòü íà îñòàíîâêå «Õîñòà-Ìîñò». Îò îñòàíîâêè îêîëî 15 ìèíóò ïåøêîì ïî óëèöå Ñàìøèòîâàÿ.
- íà ýëåêòðè÷êå:
Îò æ/ä âîêçàëà Ñî÷è äî ñòàíöèè Õîñòà. Ñòîèìîñòü áèëåòà 70 ðóá. (2019 ã.). Âðåìÿ â ïóòè îêîëî 20 ìèíóò. Îò ñòàíöèè èäòè ïåøêîì 30 ìèíóò.
- íà ìàøèíå:
Åõàòü ïî òðàññå, ñâåðíóòü íà äîðîãó ê Õîñòå, çàòåì îêîëî ìîñòà ÷åðåç ðåêó Õîñòà ïîâåðíóòü íà óëèöó Ñàìøèòîâóþ. Ìàøèíó ìîæíî îñòàâèòü ó âîðîò çàïîâåäíèêà.
Ðåæèì ðàáîòû:
Åæåäíåâíî, áåç âûõîäíûõ äíåé
 ëåòíèé ïåðèîä (ñ 15 ìàðòà ïî 30 ñåíòÿáðÿ) ñ 09:00 äî 18:00
 çèìíèé ïåðèîä (ñ 1 îêòÿáðÿ ïî 14 ìàðòà) ñ 09:00 äî 17:00
Öåíà áèëåòîâ:
Âçðîñëûå – 300 ðóáëåé
Äåòè îò 7 äî 14 ëåò – 150 ðóáëåé
Äåòè äî 7 ëåò – áåñïëàòíî